Red Family
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Comment appliquer les 7 habitudes des adolescents très efficaces

 

La plupart des parents d’adolescents sont confrontés à la lourde tâche d’apprendre à leurs enfants à être plus efficaces dans la vie. V 7 habitudes des adolescents performants est un guide qui vous fournira des solutions pratiques sur la façon d’enseigner à votre fils ou à votre fille adolescente ces habitudes et de devenir plus indépendant, confiant et efficace.

Nous voulons tous que notre enfant ait une relation saine avec lui-même, afin qu’il se lance dans le monde avec confiance en tant qu’adulte. Ces habitudes aideront votre adolescent à grandir heureux, content et prêt à tout !

Nous allons résumer 7 habitudes des adolescents très performants et montrer comment vous pouvez aider vos adolescents à appliquer ces principes en utilisant des affirmations quotidiennes.

Quelles sont les 7 habitudes des adolescents très efficaces ?

1. Soyez actif

2. Commencez par la fin.

3. Prioriser

4. Pensez gagnant-gagnant

5. Efforcez-vous de comprendre, et alors vous serez compris.

6. Synergie

7. Affûtez la scie.

Comment appliquer les 7 habitudes des adolescents très efficaces pour chaque jour

Le moyen le plus rapide d’appliquer ces 7 habitudes des adolescents très efficaces est de faire lire et écrire des affirmations par votre adolescent tous les jours.

Personnellement, j’utilise déjà des affirmations avec nos enfants. Cela peut être aussi simple que d’écrire vos déclarations sur le miroir de la chambre ou de tenir un journal à leur sujet à la fin de chaque journée.

Je vais examiner de plus près chacune des 7 habitudes des adolescents très efficaces et partager avec vous quelques déclarations connexes. Vous pouvez commencer par demander à votre adolescent de les lire à haute voix ou en silence chaque matin.

Comment être actif

Aidez votre adolescent à prendre sa vie en main et à en assumer la responsabilité en étant plus actif ! Les gens proactifs ne blâment pas les autres – ils savent que c’est tout seul si quelque chose ne fonctionne pas comme ils le souhaitent, ou s’il y a un problème pendant la journée qui aurait dû être génial (par exemple).

Confirmation: Je choisis mes actions et je peux les contrôler. Je contrôle mon attitude, mon humeur et ma voix. Je ne blâme pas les autres. J’assume la responsabilité. Je fais ce qu’il faut même quand personne ne regarde.

Comment concevoir à l’envers

Si votre adolescent n’est pas sûr de ce qu’il représente, de ses valeurs et de ses objectifs, il sera difficile de se prononcer sur une feuille de route. Ce manque de direction peut les conduire à des distractions qui apparaissent en cours de route.

Nous devons aider nos adolescents à créer un énoncé de mission personnel qui sert à la fois d’indicateur de prise de décision, mais les tient également responsables si quelque chose ne va pas à l’avenir.

Validation : « Je planifie à l’avance, me fixe des objectifs et fais ce qui compte. Je suis important pour ma famille, mon école et mes amis. Je trouve des moyens d’être un bon citoyen et un membre de la famille.

Comment prioriser

Être adolescent est difficile, mais de bonnes habitudes peuvent vous aider à hiérarchiser et à gérer votre temps pour vous concentrer sur les choses les plus importantes de votre vie.

Donner la priorité aux choses en premier, c’est aussi apprendre à surmonter ses peurs et à être fort dans les moments difficiles. Cela peut signifier vivre selon ce qui est le plus important pour les adolescents.

Confirmation: Je passe mon temps sur des choses importantes. Je dis non aux choses que je ne devrais pas faire, donc je peux prioriser et suivre mon plan. Je crée un emploi du temps à suivre et je suis organisé. Je suis déterminé.

Comment penser gagnant-gagnant

Célébrer les réalisations des autres, plutôt que d’être menacé par eux, encouragera votre adolescent à créer une atmosphère dans laquelle les deux parties peuvent trouver une solution mutuellement bénéfique.

Cette croyance amène les adolescents à croire que dans n’importe quelle discussion ou situation, des personnes de n’importe quel côté peuvent se manifester et créer des scénarios gagnant-gagnant.

Confirmation: Je suis heureux pour les succès des autres. Je n’humilie pas les autres. Je fais de belles choses pour les autres. Chaque fois que je suis confronté à un conflit, j’aide à trouver une solution. Il y a beaucoup de gagnants dans la vie, et nous pouvons tous trouver le succès et le bonheur ensemble.

adolescents performants

Comment chercher à comprendre

Nous savons tous à quel point il est frustrant de ne pas être compris. Cette habitude aidera votre adolescent à acquérir l’une des compétences les plus importantes : l’écoute active !

L’écoute active est une compétence de communication qui vous fait vous sentir compris. Cette habitude garantit que votre adolescent apprend l’information la plus importante : l’écoute active.

Confirmation: Je suis ouvert aux idées des autres. J’écoute, je comprends et je vois les choses de leur point de vue. Je ne suis peut-être pas d’accord avec tout le monde, mais je ne déshonore personne. J’écoute patiemment sans distraction. Je suis convaincu que je communique poliment et attentivement mes pensées.

Comment obtenir une synergie

Les adolescents peuvent développer une habitude de synergie lorsqu’ils travaillent ensemble pour créer quelque chose de mieux qu’ils ne pourraient le faire seuls. Cela crée une synergie et les adolescents apprennent qu’il n’est pas nécessaire que ce soit « à votre façon » ou « à ma façon », mais plutôt une façon plus élevée et plus créative d’évaluer les différences.

Confirmation: Je peux apprendre quelque chose de tout le monde je veux dire. Je m’entends bien avec les autres, même les personnes différentes de moi. Je travaille bien en groupe. Je suis ouvert aux idées des autres. Je sais que « deux têtes valent mieux qu’une ». Je m’améliore lorsque je laisse d’autres personnes entrer dans ma vie et mon travail. J’apprécie les forces de moi-même et des autres.

Comment pratiquer les soins personnels en tant qu’adolescent très efficace

Comment les adolescents peuvent-ils s’assurer qu’ils ont le temps de se renouveler? Lorsqu’un adolescent affûte la scie, il maintient l’acuité de son moi personnel afin de mieux faire face à la vie. Cela signifie maintenir et renforcer régulièrement les quatre aspects clés de la vie – le corps, le cerveau, le cœur et l’âme.

Confirmation: Je prends soin de moi-même. Je mange bien, je fais de l’exercice, je dors suffisamment et je prends le temps de me détendre. Je passe du temps avec ma famille et mes amis. J’étudie de différentes manières et je m’efforce toujours d’en apprendre davantage.

Créer des habitudes pour les adolescents les plus performants

V Les 7 habitudes des adolescents très efficaces de Sean Covey Il vous donnera des solutions pratiques sur la façon d’enseigner à votre fils ou à votre fille ces habitudes et de devenir plus indépendant, confiant et réussi.

Ces 7 habitudes d’adolescents très performants sont faciles à intégrer à votre routine quotidienne. Vous pouvez commencer par demander à votre adolescent de les lire à haute voix chaque matin ou de les noter dans un journal à la fin de chaque journée.

Des idées pour accompagner les ados

Certaines idées pour accompagner vos pratiques d’affirmation incluent l’écriture de marqueurs effaçables à sec sur des miroirs ou l’utilisation de notes autocollantes à côté de rappels dans votre vie quotidienne !

Voici quelques façons simples d’enseigner ces habitudes positives sans même le savoir.

 

Comment garder votre bébé au lit la nuit (ça marche !)

Le Bébé notre passion

 

Aujourd’hui, je veux parler de la façon dont garder l’enfant dans son lit. Permettez-moi d’abord de vous expliquer que votre enfant sera en meilleure santé, réussira mieux à l’école, profitera mieux pendant la journée et se sentira simplement mieux dans l’ensemble s’il dort suffisamment (que ce soit dans votre lit, le leur ou ailleurs).

 

 

Maintenant, on ne dort pas ensemble (enfin, si les enfants ne se sentent pas bien, s’ils ont de la fièvre ou un orage, ils dorment dans nos chambres), mais la plupart du temps, nous ne dormons pas ensemble, car je suis énorme agité!

 

Je reste éveillé toute la nuit à me demander s’ils respirent, s’ils ont un oreiller sur le visage, s’ils dorment toute la nuit ou se réveillent. Si j’ai besoin d’éternuer ou de tousser- oublie… Je vais juste le tenir parce que je ne veux pas risquer de les réveiller.

 

En général, je ne me détends pas lorsqu’ils sont dans notre lit. Mon mari ne dort pas non plus, car il a peur de monter dessus. Je sais que ces choses n’arrivera probablement jamaismais je flippe tellement, alors nous dormons tous mieux quand ils sont dans leur lit et nous sommes dans notre lit.

 

Cela dit, j’essaie de me souvenir « Différentes touches pour différentes personnes « , Donc tout ce qui fonctionne pour votre famille fonctionne. Période!

 

 

Alors revenons à garder l’enfant dans son lit. Je ne dis pas que mes enfants dorment toujours toute la nuit, c’est juste que c’est mieux pour leur développement quand ils dorment. Crois-moi; tous mes enfants se sont réveillés pendant des semaines ou des mois à un moment donné de leur jeune vie. Je fais juste de mon mieux pour les ramener à leurs habitudes de sommeil naturelles pour les aider à être en meilleure santé et plus heureux possible !


Voici les raisons pour lesquelles je souhaite que mon enfant reste la NUIT SUR SON LIT
:

  1. Je suis mal à l’aise de savoir que nos fils ou notre fille marcheront pendant que je dors. Je ne peux pas laisser ça arriver. Et s’ils tombaient dans les escaliers ? Et s’ils se saoulaient et buvaient à mon insu ? Que se passe-t-il s’ils sont pris dans quelque chose de dangereux (nous gardons la maison en sécurité, mais on ne sait jamais) ? Pour ces raisons, nous avons une règle selon laquelle ils doivent rester dans leur lit jusqu’à 7h00.
  2. Les enfants ont besoin de 10 à 12 heures de sommeil par jour. Les bébés et les bébés ont besoin d’encore plus. Nous avons donc mis les enfants au lit à 7h00.
  3. Enfants bien reposés = enfants plus heureux. Enfants bien reposés = enfants qui peuvent mieux se concentrer. Cela fonctionne juste pour nous.
  4. Je ne veux pas les border cinq fois en une nuit. J’ai déjà réussi à coucher avec chacun d’eux, et ils ont besoin d’aller au lit.

 

Une référence rapide sur notre famille… Nos deux garçons les plus âgés restent toujours au lit (six et huit ans). Je ne sais pas ce que nous avons fait différemment, mais ils n’ont jamais essayé de sortir du lit. Les deux plus jeunes sont encore en formation (2 et 4).

 

J’aime embrasser chacun de nos enfants. C’est pourquoi quand ils disent : « Maman, veux-tu coucher avec moi ? » Je dis toujours OUI ! Cependant, s’allonger avec eux et les faire entrer dans ma chambre et dormir à n’importe quelle heure de la nuit sont deux choses complètement différentes.

 

« Pourquoi mon enfant se lève-t-il et comment puis-je l’arrêter ? »

 

La toute première fois qu’ils sortent du lit, corrigez-les.

 

Mon histoire: Quand notre fille a déménagé dans le berceau, je l’ai regardée sur elle moniteur vidéo
À la seconde où je l’ai vue sortir du lit, j’ai couru et j’ai dit : « Non, madame. Retournez vous coucher, s’il vous plaît. Je lui ai dit : « Si tu as besoin d’une maman, dis « MAMAN ! « Et j’entrerai. Vous ne sortez PAS du lit. J’aurai peur si je découvre que vous n’êtes pas en sécurité au lit. Comprendre?  »

 

Elle a répondu « Oui ». Elle fondit alors en larmes, sachant qu’elle avait fait le mauvais choix, et se couvrit les yeux avec ses mains (ce qu’elle fait quand elle est bouleversée). Elle n’est pas sortie du lit avant plusieurs mois.

 

Flash avant- quelques mois après elle a fait une deuxième tentative. Elle n’a que deux ans et je me sens mal à l’aise qu’elle marche à mon insu, car ce n’est pas sûr, alors quand je l’ai vue, je l’ai remise au lit et j’ai dit la même chose. Elle est immédiatement remontée. C’est là qu’entre en jeu le « vrai enseignement ».

 

Laissez-moi vous dire comment cela a fonctionné avec notre fils (car cela explique pourquoi nous l’avons refait avec notre fille) J’ai vu cette méthode sur Super Nannyet j’ai dû le faire avec notre troisième fils quand il avait deux ans. Ça fonctionne. Je vous promets. TOUT SUR LA SÉQUENCE.



Après les avoir verbalement corrigés une fois, à partir de maintenant, prenez-les par la main et remettez-les fermement mais en toute SÉCURITÉ au lit. Ne perdez pas votre sang-froid… Je l’ai fait à notre fils (quand il avait deux ans) plus de 100 fois !

 

Je sais que ce nombre semble scandaleux, mais sur SuperNanny, certains parents l’ont fait des centaines de fois (comme 300+).
Ça fonctionne. C’est en effet le cas. (Rappelez-vous : briser les mauvaises habitudes peut prendre jusqu’à trois jours, alors donnez-lui trois jours !)

 

Comment faire en sorte que votre enfant reste au lit ? (Étapes exactes)

 

Je vais donner l’exemple d’un de nos fils. Je me suis assis à sa porte et j’ai attendu qu’il sorte encore et encore.

Il a fallu une nuit pour le mettre au lit encore et encore. et encore et encore jusqu’à ce qu’il arrête de sortir.

La nuit #2, cela s’est produit environ 10 fois.

De nuit # 3 – zéro fois.

 

Plusieurs années passèrent et il ne se leva pas, à moins qu’il ne soit malade, effrayé ou qu’il doive aller aux toilettes. S’il a besoin de nous, il nous appelle, mais cela n’arrive pas souvent. Après avoir lu avec lui, lui donner une gorgée d’eau, s’allonger avec lui et chanter ses chansons de bonne nuit, il s’endort.

CONNEXES – >> Nous faisons également cette astuce pour l’aider à dormir toute la nuit (si votre enfant se réveille au milieu de la nuit, ce conseil change la donne ! Il peut aider votre enfant à dormir toute la nuit !)

 

Vous pouvez le lire en cliquant sur cette image :

 

2 à 4 ans se réveillent la nuit

 

Revenons donc à notre fille de 2 ans : j’ai fait ça avec notre fille il y a quelques semaines (2 ans), mais il n’a fallu que quatre fois pour la remettre au lit avant qu’elle se rende compte que ça n’allait pas marcher. Promettre de laisser sa porte ouverte comme ses frères l’a également aidé. Ha ha !

 

Autres astuces à essayer :

  • Laisse la porte ouverte
  • Laisse allumée la veilleuse
  • Ne faites pas de sieste, mais mettez-les au lit tôt (Un enfant fatigué dort bien. Un enfant surmené est agité).
  • Utilisez le tableau des autocollants
  • Tu piges projecteur de bruit de machine (notre nièce adore ça- elle a trois ans)
  • Ou vous pourriez obtenir cette montre qui change de couleur quand elle risque de se réveiller !
  • N’oubliez pas que ce sera difficile et fatigant, mais si vous voulez que votre enfant reste dans son lit, cela vous aidera, espérons-le. Finalement, vous devez faire ce qui fonctionne pour vous et votre famille. Peu importe ce que vous lisez ou entendez, laissez-le travailler pour votre famille.


    POUR NOS AÎNÉS :
    Nos enfants plus âgés (nés en ’06 et ’08) sortaient de leur lit pour boire un verre, achetaient une serviette, disaient encore bonsoir au chien, etc. (ça durait parfois plus d’une heure !) Et nous avons finalement dit ça s’ils sortent alors qu’ils n’ont besoin de rien, il faut leur donner un travail supplémentaire « inintéressant ». Ils pouvaient sortir et se servir (aller aux toilettes, etc.), mais venir nous chercher à les remettre pour la neuvième fois en une heure, c’était trop. Cela devenait incontrôlable. Cela l’a arrêté après son deuxième jour de corvées.

    PS – voici les liens d’affiliation pour les produits que j’ai mentionnés :

projecteur de bruit de machine

le réveil change de couleur pour les enfants


J’espère que cela a aidé! Rappelez-vous, ne laissez pas les règles de l’heure du coucher empêcher votre enfant de se blottir l’un contre l’autre de temps en temps. ?? Lisez ceci quand vous avez le deuxième :